Duševní stavy tohoto druhu jsou charakterizovány krátkodobou skleslou náladou. Není to vážná hluboká deprese. Když Vás pronásledují pocity smutku, je potřeba rozproudit energii v meridiánech. Hřebenem si jemně rozčesávejte vlasy od čela do týla a od středu do stran a příliš netlačte. Zuby hřebene by neměly být ostré.
Pomůže Vám také masírování uší. Uchopte boltec a tahejte za něj různými směry – nahoru, dolů a do stran. A pak znovu boltec chytněte na jiném místě a udělejte totéž. Přitom pomalu zhluboka dýchejte. Před spaním pomůže dvacetiminutová lázeň nohou v horké vodě. Ta by Vám měla sahat až po lýtka. A pak otáčejte oběma kotníky nejdříve na jednu stranu a pak na druhou stranu.
á také čočka, stejně jako červené a bílé fazole, které navíc vyživují mozek.
Vhodné je půlhodinové procházka a pravidelné cvičení.
Obojí totiž nabíjí tělo energií. Únavu může způsobit také dehydratace a proto pijte dostatek horké vody.