Čchi-kung (Qi Gong) je cvičení, které čínský lid používá už tisíce let pro zlepšování a udržování zdraví a také pro získávání větší síly v bojovém umění.

V čínštině slovo Kung znamená práci a Čchi znamená energii, která cirkuluje v těle.

Čchi-kung tedy vyjadřuje rozvinutí cirkulace energie těla, jednak aby vzrostla a jednak aby byla lépe ovládána.

Cvičící člověk se díky Čchi-kungu stává citlivějším a vnímavějším. Naučí se správně zpracovávat své emoce, naučí se je prožívat a správně používat v každodenním životě. Nalezne v sobě řád, pokojnou mysl a sebepoznání, tím změní své vnitřní Feng Shui, které ho posune o další level vzhůru.

Čchi-kungové sestavy nás učí jak pracovat s tělem na fyzické a s duší na spirituální úrovni.

Jsou určeny všem lidem bez rozdílu věku. Cvičení se tak přizpůsobí jak dětem, tak i starším lidem.

Forem a cviku Čchi kungu je nepřeberné množství od statických až po dynamické sestavy. Jako například Zhan Zhuan Gong, Qi Gong dvaceti pohybů, Qi Gong Gui Gen, hra pěti zvířat, osm kusů brokátu, Qi Gong pěti prvků, orgánová sestava atd.

Čchi-kung:

• zlepšuje zdraví
• zvyšuje sílu
• posiluje vitalitu
• podporuje dlouhověkost
• udržuje pevné šlachy, svaly a kosti,
• zlepšuje motoriku a dynamiku
• učí správně pracovat s dechem
• učí cítit energii
• rozvíjí citlivost, vnímání, sebepoznání a umění se soustředit
• podporuje duchovní rozvoj

Definice WHO : Qi Gong je klíčem k otevření tajné brány vědy o lidském těle a jeho skrytých možnostech.